気管支喘息が自分でも治せる治療法

気管支喘息に悩まされている人が多いと思います。
病院にかかると大抵薬を処方されますが、薬では根本的には完治しないと言われています。

もちろん薬によって症状をコントロールすることは可能です。
しかし症状の軽減、悪化を繰り返すだけで、薬が手放せなくなるだけです。

気管支喘息を治すにはどうすれば良いのでしょうか。
当サイトでは、根本的に喘息を治すためにあらゆる方法を紹介していきます。

人によって喘息の原因も程度もさまざまです。
何か一つの方法を試して効果がある人もいれば、そうでない方も当然いるでしょう。

しかし、薬のようにお金をかけずに出来る対策がたくさんあります。
何もやらずに日々喘息の発作を恐れているよりも、まずは実践してみると良いと思います。

私自信も喘息持ちでしたが、今では克服し、日常生活に全く支障は無くなりました。
是非当サイトを参考にして、気管支喘息を克服される方が一人でも増えることを心から願っております。

寝ている間の喘息対策

夜から朝方にかけて喘息の症状が悪化するという人は多いと思います。
これは副交感神経が活性化するためではありますが、私たちが寝ている布団にも原因があるとは思いませんか。

布団やソファ、畳、絨毯などはダニがたくさん繁殖していると聞いたことがあるはずです。
どんなに換気を良くして掃除をこまめにしても、ダニの数はゼロにはなりません。

また厄介な点はダニは生きていなくてもアレルゲンになるということです。
つまりダニ本体だけでなく、ダニの糞や死骸ですら喘息症状を悪化させている原因であることが多いのです。

こう考えるとダニが繁殖しやすい梅雨の時期や夏場だけでなく、一年中ダニ対策を怠ってはいけないということになります。
ダニの繁殖を抑えるには掃除や換気は不可欠ですが、それだけでは不十分ですし、毎日忙しくて掃除が出来なかったり、昼間は家を空けることが多いためどうしても換気することが出来ないという人は多いでしょう。

そんなに人におすすめしたいのが、ママのための置くだけ簡単ダニシート です。


布団やソファ、カーペット、箪笥やクローゼットなど、ダニが繁殖しやすい場所に置いておくだけでみるみるダニが捕獲出来ます。
殺虫剤や忌避剤等の有害物質を使用していないので人体にも安全です。また3か月も使えますし、3か月経ったらそのままゴミ箱へ捨てればOKです。

忙しい人や面倒くさがりな人にもおすすめです。
喘息だけでなくアトピーや鼻炎、花粉症持ちの人にも効果を実感できる可能性はあるので是非お試しください。

喘息の人におすすめしたい布団

また喘息やアトピーなどアレルギーをお持ちの方は、なるべく埃の立ちにくい布団を使うべきです。
埃もハウスダストの1つ、吸い込んでしまえばアレルギー反応を起こして症状が悪化する恐れがあります。

では埃の立ちにくい布団とは何か、それは化学繊維ポリエステルの使われている布団です。
ポリエステルは人工的に作られた繊維であるため、天然繊維に比べて丈夫なのです。

埃は綿などの繊維がちぎれて綿ぼこりとして空気中に浮遊しています。
丈夫な化学繊維であれば綿ちぎれが起きにくく、埃が立ちにくいのです。

こちらの布団からほこりが出る原因と対策にも書かれていますが、 埃が立ちにくくて、羽毛のような温かさを持つプリマロフトという布団があります。
埃の量がなんと羽毛布団の5分の1というから驚きです。

アレルギー喘息ならレンコンサプリ

喘息に限った話では無いのですが、アレルギー症状の緩和にレンコンが話題になっているのをご存じですか。
TVでも「はなまるマーケット」などで紹介されており、花粉症対策にレンコンがおすすめされています。

花粉症といえば、アレルギー疾患の一つですが、喘息に悩まされている人もアレルギー疾患であることがほとんどです。
そのため、レンコンを食べることで症状が軽減される可能性は十分ありますし、中には症状が全く出なくなったという人もいるようです。

その秘密はレンコンに含まれるムチンやポリフェノール、カテキン、食物繊維にあるようです。
とはいえ毎日の食卓にレンコンを並べるのは大変ですし、レパートリーを考えるのも一苦労です。

さらに食べる側も飽きてしまいますから、継続して摂取するのは困難です。
その点サプリメントなら手軽に飲めるのでおすすめですし、皮ごと加工してあるのでそのまま食べるより、栄養をたくさん享受出来ます。

喘息を治すエクササイズとは

こんな症状にお悩みではないですか。

息苦しい、呼吸がしにくい

喘鳴が止まらない

風邪をひくと症状が悪化する

咳がひどくて息が出来ない

酸欠で頭が痛くなる

多くの喘息は気道の炎症が原因で気道が狭くなっているために起こるものです。
この気道の狭さを改善することが出来れば、症状に苦しむことも無くなるはずです。

川井式喘息改善エクササイズは延べ7万人を超える喘息患者を救ってきた方法です。
さまざまなメディアでも取り上げられているので、知っている方も少なくないでしょう。

お医者さんによっては「喘息は治らない病気」とおっしゃる方もいます。
正直薬を使用しても一時的に症状を緩和しているに過ぎず、また再発する可能性はあるのです。

喘息を根本から治すには、体質を変えること、薬のいらない健康で丈夫な体を手に入れるしかありません。
このエクササイズは自分で出来る喘息改善法で、副作用もなく、費用も一切かかりません。

正しい呼吸法と気道のエクササイズを繰り返すことで、徐々に薬のいらない丈夫で健康な体を手に入れられるはずです。
小さいお子さんからお年寄りまで簡単に出来るので、一度お試しください。